CIRCUS RESORT - École de cirque & trapèze volant 🎪
À quelques pas de Cap Estérel, Circus Resort est une école de cirque et de trapèze volant ouverte toute l’année pour petits et grands. Cette activité unique mêle initiation aux arts du cirque, acrobaties et fun pour toute la famille, encadrée par des professionnels passionnés.
👉 Ce que vous y trouverez :
🎭 Ateliers d’acrobaties et de jonglerie
🤹♂️ Équilibre, boule d’équilibre et rolla‑bolla
🪂 Trapèze fixe et trapèze volant en toute sécurité
🤸♀️ Grand et mini trampoline
🎉 Stages pendant les vacances scolaires dès 4 ans
🎟️ Spectacles d’accès gratuit en été (juillet – août) : une soirée cirque à ne pas manquer !
Que ce soit pour une initiation amusante, une activité en famille ou offrir une expérience mémorable aux enfants, Circus Resort apporte une touche de créativité et de sensation à votre séjour dans la région.
⛳ Golf des Roches d'Azur
Situé dans dans le village Cap Esterel, à proximité de Saint-Raphaël, le Golf Roches d’Azur est un parcours 9 trous, par 29 sur 1 580 m, offrant une expérience de golf de qualité dans un cadre spectaculaire entre mer Méditerranée et roches rouges de l’Estérel.
🏌️♂️ Pour tous les golfeurs
Parcours ouvert toute l’année aux débutants comme aux joueurs expérimentés
Fairways et greens soigneusement entretenus pour perfectionner votre jeu
Ambiance conviviale, idéale pour jouer en famille ou entre amis
Terrasse et boissons fraîches avec vue sur mer, même pour les non-golfeurs
⚡ Infrastructures complètes
Golf 9 trous
Practice 30 postes
Putting green
Bientôt : bunker d’entraînement et chipping green
🏆 Compétitions & association
Organisation de compétitions hebdomadaires
Circuit junior avec nos partenaires
Association en création pour fédérer les équipes de tous âges
👶 École de golf & initiation
Cours pour enfants de 6 à 18 ans, chaque mercredi
Groupes adaptés par niveau et âge
Baby golf prévu selon le nombre d’inscriptions
Essai de clubs gratuit toute la journée
🎯 Professionnels
Accueil de joueurs et joueuses professionnels toute l’année
Collaboration avec la PGA France
Coaching et entraînement sur site
Le Golf Roches d’Azur combine sport, nature et convivialité et devient rapidement un incontournable pour les golfeurs et amateurs de sport de la région.
Coordonnées et contact
info@golfrochesdazur.fr
06 71 81 78 91
🎾 ULTRA Cap Estérel – Tennis, Padel & Sports
ULTRA Cap Estérel est le centre sportif du village, conçu pour les amateurs de tennis, padel et activités de raquette. Modernes et parfaitement entretenus, les terrains permettent à tous de pratiquer dans un cadre exceptionnel.
🏆 Infrastructures
Tennis : plusieurs courts adaptés à tous les niveaux
Padel : terrains récents pour des matchs fun et dynamiques
Espace multisports : volley, basket et mini-foot
👨👩👧👦 Pour tous les âges
Cours et stages encadrés pour adultes et enfants
Tournois amicaux et événements sportifs réguliers
Activités ludiques pour les familles
🌿 Ambiance & services
Terrains lumineux et équipements modernes
Terrasse et espace détente pour suivre les matchs
Encadrement professionnel pour perfectionner votre jeu
ULTRA Cap Estérel offre une expérience sportive complète et conviviale, où chaque vacancier peut pratiquer, découvrir de nouveaux sports et profiter pleinement de son séjour au village.

🏝️ Mer & criques
À Cap Estérel, la Méditerranée est à portée de pas. Entre plages, criques et eaux turquoise, vous profitez d’un cadre naturel exceptionnel, préservé et apaisant.
🏝️ Des criques sauvages et intimistes
Nichées au pied du massif de l’Estérel, ces criques offrent des espaces calmes et authentiques, parfaits pour se baigner, bronzer ou se ressourcer face à la mer.
🐠 Une eau claire et protégée
Les fonds marins invitent à la baignade et au snorkeling, avec des reflets bleutés et une biodiversité préservée.
🚆 La plage du Dramont, face à l’Île d’Or
Accessible en empruntant le petit train gratuit depuis Cap Estérel, cette plage emblématique offre un panorama unique sur l’Île d’Or. Un accès facile, sans voiture, pour profiter du sable, des galets et de l’eau turquoise.
🚶♀️ Un accès facile à pied
Depuis le village, plusieurs sentiers permettent de rejoindre plages et criques rapidement, tout en profitant du paysage unique de l’Estérel.
☀️ Un cadre parfait pour se détendre
Lever de soleil sur la mer, après-midi baignade, ou coucher de soleil sur l’horizon… Chaque instant devient une parenthèse de sérénité.
🌅 Un littoral d’exception
Entre mer turquoise, criques sauvages et roches rouges, Cap Estérel offre un spectacle rare qui ravit les sens
💦 Les Espaces Aquatiques
💦 Les Espaces Aquatiques de Cap Estérel
Au cœur d’un environnement naturel exceptionnel, Cap Estérel propose plusieurs espaces aquatiques adaptés à tous les âges et à toutes les envies. Que vous soyez amateur de farniente, de baignade sportive ou de jeux en famille, chacun y trouve son bonheur.
🏊♂️ Des piscines pour tous les plaisirs
Le village dispose de plusieurs bassins répartis sur le domaine, offrant des ambiances variées :
Piscines extérieures avec vue sur la mer,
Bassins calmes pour la détente,
Espaces plus animés pour les familles.
Une piscine chauffée permettant d’en profiter confortablement du mois d'Avril au mois d'octobre, .
🌴 Un espace aquatique ludique et familial
Pour les enfants et les amateurs de glissades, des zones ludiques avec toboggans, jeux d’eau et pataugeoires, plongeoir, sont aménagées en toute sécurité. Ces espaces sont parfaits pour s’amuser pendant des heures sous le soleil méditerranéen.
😎 Des plages aménagées pour la détente
Autour des bassins, de vastes plages équipées de transats invitent à la relaxation. Installez-vous confortablement pour bronzer, lire ou simplement profiter du calme, bercé par le chant des cigales et la brise marine.
👨👩👧👦 Un cadre sécurisé et convivial
Les espaces aquatiques sont surveillés en saison et pensés pour accueillir petits et grands en toute sérénité. Tout est conçu pour que les familles profitent pleinement de leurs vacances, dans un environnement sûr et agréable.
✨ Une expérience aquatique unique
Avec ses multiples piscines, ses zones de jeux, ses espaces détente et sa proximité immédiate avec la mer, Cap Estérel offre une véritable expérience aquatique complète. Un atout majeur pour des vacances réussies, entre plaisir, relaxation et soleil.
🌊 Sports nautiques
🌊 Sports nautiques et sensations
Session de jet‑ski et bouée tractée – Partez d’Agay pour une balade en jet‑ski encadrée ou testez la bouée tractée pour des sensations en famille ou entre amis.
Flyboard et activités motorisées – Essayez le flyboard ou le jet à bras pour voler au‑dessus de l’eau (activités encadrées par des moniteurs).
Scooters de mer électriques ou bateaux sans permis – Explorez la baie en toute liberté avec des scooters de mer modernes ou des petits bateaux sans permis.
🚣♂️ Balades et découvertes sur l’eau
Kayak de mer et stand‑up paddle – Louez un kayak ou un paddle pour découvrir les criques sauvages, les fonds marins et le littoral rocheux de l’Estérel.
Pédalo et loisirs nautiques ludiques – Activités accessibles et relaxantes à faire en famille sur l’eau turquoise.
🏝️ Exploration nature
Snorkeling et baignade dans les criques – Les eaux claires autour de la baie d’Agay sont parfaites pour observer la vie marine en masque et tuba.
Balades en bateau vers les calanques et grottes marines – Partez en petite excursion pour admirer les paysages côtiers depuis la mer.
🏊♂️ Piscines et aquatique sur place
Espaces aquatiques du village – Plusieurs piscines, toboggans, bains à remous et zones ludiques sont disponibles directement au domaine de Cap Estérel pour des moments de détente aquatique sans quitter le village.
🐬 Centres de plongée & activités sous‑marines
📍 Autour de Saint‑Raphaël / Agay / Boulouris (20–30 min en voiture de Cap Estérel)
Club de Plongée d'Agay – club de plongée bien noté, organise sorties encadrées et baptêmes dans le massif de l’Estérel.
Agathonis Plongée – club idéal pour débutants et plongeurs confirmés (sorties, baptêmes, formations).
Underwater Club – centre de plongée à Port Santa Lucia (Saint‑Raphaël) avec encadrants FFESSM/SSI.
Euro Plongée – plongée loisir et baptêmes au départ de Saint‑Raphaël.
CIP Dramont – structure historique proposant baptêmes, plongées et formations.
Estérel Sea School – instructeur et encadrement personnalisé dans la zone Estérel.
Aventure Sous Marine – club sur le Vieux Port de Saint‑Raphaël avec baptêmes et sorties exploration.
Vitaminsea Excursions – sorties snorkeling en petit groupe dans les criques et calanques de l’Estérel (idéal pour découvrir le milieu sans scaphandre).
📍 Options un peu plus au sud
PORT FREJUS DIVING – centre de plongée à Fréjus avec baptêmes et plongées encadrées.
Amicale des Plongeurs de l'Estérel – association de plongeurs locaux.
Club de plongée des Issambres – école et sorties plongée au départ des Issambres, accès à de nombreux sites.
🌊 Types d’activités disponibles
🐢 Baptêmes & premières expériences
Des options d’initiation à la plongée sous‑marine pour débutants (à partir d’environ 8 ans dans beaucoup de clubs) sont proposées avec encadrement professionnel et matériel fourni — parfait pour découvrir la vie marine méditerranéenne et les fonds rocheux autour du massif de l’Estérel.
🤿 Plongées guidées & exploration
Plongées encadrées sur sites variés : tombants rocheux, roches colorées, cavités, faune méditerranéenne. Le littoral de Saint‑Raphaël jusqu’à Cannes offre des zones riches, notamment autour de Cap Roux, les îles de Lérins ou encore des épaves historiques (jusqu’à 13 épaves antiques répertoriées dans la région).
🐠 Snorkeling & randonnée palmée
Pour une découverte plus douce du monde sous‑marin, plusieurs clubs organisent des randonnées palmées (snorkeling guidé) dans des zones protégées ou près des sentiers sous‑marins.
📍 Sites naturels à connaître
La région entre Saint‑Raphaël, Agay, Le Dramont, Île d’Or et jusqu’à la baie de Cannes est célèbre pour :
ses fonds rocheux et tombants riches en faune méditerranéenne,
des zones protégées Natura 2000 favorisant l’observation de poissons, gorgones et autres espèces,
des épaves adaptées à la plongée accompagnée.
🧭 Conseils pratiques
Réservation : mieux vaut réserver à l’avance, surtout en été.
Niveaux : même si beaucoup de baptêmes ne nécessitent pas de certification, pour les plongées plus profondes ou techniques, il faut un brevet (FFESSM, PADI, SSI…).
Équipement : la plupart des centres fournissent matériel complet (combinaison, bouteilles, plombs).
🚤 Locations de jet‑ski & sensations motorisées
🏄♂️ Jet‑ski – randonnées, balades et initiations
JET STYLE AGAY LOCATION JET SKI BOUÉE TRACTÉE – Location de jet‑ski, balades accompagnées sur l’eau à Agay, bouées tractées et jeux nautiques dans la baie (souvent en saison, de mai à octobre) .
Agayjet Location Jet Ski – Base nautique à Agay : jetski, bouée tractée, bateaux sans permis et randonnées maritimes .
Jetfunevasion – Location de jetski au Port de Saint‑Aygulf : balades jets, sensations et découvertes du littoral.
LUXURY JET 83 - Jet Ski AVEC / SANS permis – Base à Fréjus pour location de jet‑ski avec ou sans permis – sensations et autonomie sur l’eau.
SUBLIM SKY : Jet‑ski et parachute. Jet‑ski avec et sans permis à Fréjus – Jetski à Fréjus avec options parachute ascensionnel.
💡 Modalités habituelles : conduite possible à partir de 16 ans (sans permis pour certains jetski), il faut une pièce d’identité et briefing sécurité avant départ.
📍 Bouées tractées, ski nautique & glisse motorisée
🛶 Bouées tractées & ski nautique
Wave azur – Bouées tractées au Vieux‑Port de Saint‑Raphaël : canapé, hurricane ou autres formats pour sensations en famille ou entre amis .
BAMBOU WATERSPORTS jet‑ski Saint‑Aygulf , bouée tractée , parachute ascensionnel , paddle – Sports nautiques variés à Saint‑Aygulf : bouées tractées, jet‑ski, parapente ascensionnel, paddle.
SEAKART JET ADVENTURE Les Issambres – Jetskis et petites aventures motorisées au Port des Issambres, au sud de Saint‑Raphaël.
🛥️ Autres activités amusantes
AGAY BATEAUX SANS PERMIS - JEUX NAUTIQUE - BOUÉE - BANANES – Location bateaux sans permis avec options bouées et bananes tractées à Agay.
Sun Évasion, Formule Boat Services, Location de bateau – Excursion privatisée | TMB | Take My boat et Spotboat – Bases de location bateau pour embarquer et découvrir la côte en moteur (sans forcément jetski).
🛶 Activités de glisse sans moteur disponibles
Kayak & Stand‑Up Paddle (SUP)
Ces activités sont idéales pour découvrir la côte, les criques et les paysages marins à ton rythme, sans bruit ni moteur.
Base Nautique de la Plage de l'île d'or – Location de kayaks et paddles à Saint‑Raphaël, parfait pour explorer les coves autour de l’Île d’Or.
Location Kayak & Paddle Antheor Aventures – Paddles et kayaks pour balades tranquilles avec vue sur les calanques de la côte.
Kayak Esterel Antheor – Kayak et SUP au coeur de la baie, très bien noté.
Boulouris Kayak Paddle – Base directement sur la plage de Boulouris pour sorties courtes et tranquilles.
Take My boat (Kayak & Paddle) – Paddle, kayak et promenade paddle depuis la Plage du Veillat à Saint‑Raphaël.
Paddle house Agay Esterel – Location paddle & kayak à Agay, idéale pour débutants et familles.
Kayak Paddle Fréjus – Autre option très bien notée à Fréjus pour kayak ou paddle.
👉 Ces locations permettent souvent des escapades de quelques heures jusqu’à la demi‑journée dans des eaux généralement calmes (baie d’Agay, Saint‑Raphaël, Fréjus).
🧘♂️ Autres glisses non motorisées possibles
Windsurf & Planche à voile / Voile légère
Les centres nautiques locaux proposent aussi parfois des véliplanchistes et des voiles légères (opti, catamaran, dériveur). Par exemple le Centre Nautique Municipal d’Agay offre windsurfing, catamaran, voile et paddle en location ou avec cours encadrés.
🏖️ Idées de pratique
Balade en paddle au lever ou coucher du soleil le long des « rochers rouges » du massif de l’Estérel.
Kayak ou SUP jusqu’aux petites plages et caves inaccessibles depuis la terre.
Excursions accompagnées possibles avec certains prestataires (niveau débutant jusqu’à confirmé).
⚓ Le Port POUSSAÏ
Le Port du Poussaï est un petit port abri traditionnel situé dans le quartier du Dramont à Saint‑Raphaël (Var, Provence‑Alpes‑Côte d’Azur, France). Il se trouve au pied du sémaphore, face à l’Île d’Or, au cœur d’un littoral naturel très apprécié pour ses promenades et activités maritimes.
🛥️ Description générale
C’est un port de plaisance et de pêche typique, plutôt intime et caché de la mer, offrant une atmosphère conviviale et authentique.
Il dispose d’environ 90 anneaux pour de petits bateaux (habituellement 5,20 m à 6 m).
Services disponibles : eau douce, électricité, cale de mise à l’eau, toilettes, parking à proximité et restaurant sur place.
⚓ Activités nautiques et loisirs
Même si le port est avant tout une base nautique pour plaisanciers, il sert aussi de point de départ pour différentes activités marines ou balades :
Balades en paddle / kayak depuis le port vers la côte rocheuse ou l’Île d’Or (selon conditions).
Randonnées littorales : le sentier du littoral depuis le port permet d’accéder à plages, criques isolées et panoramas sur la côte corniche.
Baignade autour des petites calanques avoisinantes (attention aux zones où la baignade est interdite à l’entrée du port).
🏖️ Autour du port
Le port est aussi proche de la Calanque du Port du Poussai, une petite crique rocheuse et très pittoresque, connue pour ses eaux claires et sa vue sur l’Île d’Or — un lieu apprécié pour la baignade et la détente (accès pédestre depuis le littoral).
Balade autour du Dramont & Sémaphore 🥾
📍 Le Dramont est un quartier emblématique de Saint‑Raphaël (Var, Provence‑Alpes‑Côte d’Azur) avec une grande histoire (plage du Débarquement en 1944) et un paysage naturel typique entre mer et massif de l’Estérel.
🗺️ Itinéraire principal — Cap du Dramont
Départ : Plage du Camp Long
Tu prends le sentier balisé en jaune qui longe le littoral et monte progressivement au‑dessus des rochers, offrant déjà de belles vues mer.
Vue panoramique & Sémaphore
En continuant sur le sentier, il rejoint une piste qui monte jusqu’au Sémaphore (ancien poste de guet maritime toujours actif) en haut du Cap du Dramont. De là tu as une vue panoramique exceptionnelle sur l’Île d’Or, la baie d’Agay et le massif de l’Estérel.
Retour & Port du Poussaï
Ensuite, par la piste ou un sentier secondaire, tu peux redescendre et faire un détour vers le joli petit port du Poussaï, avant de revenir à ton point de départ.
≈ Distance : ~3,5–4 km aller‑retour.
Niveau : Facile / vert (accessible à la plupart des marcheurs).
Durée : ~1h30 à 2 h selon les arrêts et les pauses photos.
🌿 Points forts de la balade
🌅 Panoramas mer & roches rouges de l’Estérel depuis les falaises du cap.
📸 Sémaphore du Dramont (point d’intérêt historique et belvédère naturel).
⚓ Port du Poussaï, petit port coloré typique du littoral varois.
🐦 Possibilité de voir la faune et flore méditerranéennes typiques du sentier.
🧭 Variantes & activités autour
✅ Sentier du Littoral complet : si tu veux prolonger la balade, le sentier du littoral part du port Santa Lucia jusqu’à la plage du Débarquement puis vers Pourrousset, avec vues mer et roches.
🎒 Rallye d’aventure « Trésor du Sémaphore » : une activité ludique et guidée pour familles / groupes où tu suis des indices depuis le Poussaï jusqu’au sémaphore.
🏄♂️ Exploration depuis la mer : en kayak ou paddle tu peux longer le cap depuis l’eau et voir les falaises depuis un autre angle.
📌 Conseils pratiques
✋ Chaleur & vent : en été, la zone peut être fermée par fort mistral ou risque d’incendie. Vérifie les conditions météo avant de partir.
👟 Chaussures fermées fortement recommandées (terrain rocheux et sentiers irréguliers).
📷 Apporte de l’eau, chapeau et appareil photo : les panoramas sont magnifiques sur toute la côte.
🌄 Le Massif de l’Estérel
📍 Localisation
Situé sur la Côte d’Azur, entre Saint‑Raphaël et Cannes (Var et Alpes‑Maritimes, Provence‑Alpes‑Côte d’Azur, France).
S’étend sur environ 32 000 ha entre mer Méditerranée et reliefs montagneux.
Composé de rochers rouges volcaniques, crêtes escarpées, plages et criques sauvages.
🌿 Caractéristiques naturelles
Roches rouges et reliefs volcaniques : couleur emblématique qui contraste avec le bleu de la mer.
Flore méditerranéenne : chênes verts, mimosas, bruyères, pins parasols et herbes aromatiques.
Faune locale : sangliers, cerfs, renards, rapaces et nombreuses espèces d’oiseaux.
Sentiers balisés : plusieurs parcours de randonnée et VTT (GR51, sentier du littoral, cap Dramont, cap Roux).
🚶 Activités principales
Randonnées pédestres
Sentier du littoral : entre Saint‑Raphaël et Agay, vue mer et falaises.
Cap Roux et Cap Dramont : panoramas sur l’Île d’Or et la baie d’Agay.
Boucle « Estérel massif central » : randonnée forêt, montagnes et points de vue panoramiques.
VTT / cyclisme
Réseau de pistes VTT balisées pour tous niveaux.
Vue mer et roches rouges depuis les crêtes.
Plages et criques
Plage du Dramont, plage d’Agay, plage de la Baumette.
Accès aux criques isolées via sentiers ou kayak.
Sports nautiques
Kayak, paddle, plongée sous‑marine, snorkeling le long du littoral.
Jetski et bouées tractées pour les zones accessibles par la mer.
Découverte historique
Sémaphore du Dramont et vestiges du débarquement de 1944.
Sentiers avec panneaux pédagogiques sur la flore et géologie.
📌 Conseils pratiques
Meilleure saison : printemps et automne pour éviter la chaleur et la foule estivale.
Équipement recommandé : chaussures de randonnée, chapeau, eau, protection solaire.
Accessibilité : certains points de vue accessibles en voiture, d’autres uniquement à pied.


🥖 Marchés Provençaux du Var
🥇 Saint‑Raphaël – Marché provençal du centre-ville
📍 Place Boudon et rues piétonnes
Ouverture : mercredi et samedi matin
Produits : fruits et légumes de saison, herbes de Provence, fleurs, épices, fromages, miels, olives, artisanat local.
Ambiance : marché vivant au cœur de la ville, très coloré et fréquenté par les habitants comme les touristes.
🥈 Fréjus – Marché provençal
📍 Centre historique, rue du marché et place Formigé
Ouverture : mardi, jeudi et samedi matin
Produits : produits locaux (fruits, légumes, lavande, savons), spécialités culinaires et artisanat.
Ambiance : marché de charme dans un cadre médiéval, idéal pour flâner et goûter les saveurs locales.
🥉 Saint‑Aygulf / Les Issambres
📍 Place des Issambres ou centre-ville de Saint-Aygulf
Ouverture : mercredi et dimanche matin
Produits : pêche locale, fruits et légumes de saison, herbes, fleurs et produits artisanaux.
Ambiance : plus petit et convivial, parfait pour découvrir les produits locaux loin de la foule.
🌸 Roquebrune-sur-Argens – Marché provençal
📍 Place du marché et rues adjacentes
Ouverture : jeudi matin
Produits : produits du terroir, artisanat, fleurs et spécialités provençales
Ambiance : marché typique de village provençal, très pittoresque.
🌿 Bagnols-en-Forêt / Fayence
Ouverture : jeudi matin
Produits : fromages, charcuterie, olives, fruits et légumes, fleurs
Ambiance : marché de village typique, moins touristique mais très authentique, souvent avec animations locales.
🥇 Marché provençal de Lorgues
📍 Place Neuve et centre historique de Lorgues
Ouverture : mardi et vendredi matin (8h–13h)
Produits :
Fruits et légumes frais de saison
Herbes de Provence, lavande et aromates
Fromages et charcuterie locales
Vins AOC, miel, olives et tapenades
Artisanat provençal et produits du terroir
Ambiance :
Très authentique, typique des villages provençaux
Très fréquenté par les locaux, ce qui garantit la qualité et la fraîcheur des produits
Couleurs, senteurs et animations ponctuelles (musique, démonstrations culinaires)
🥇 Marché de Sainte‑Maxime
📍 Centre-ville et Place des Lices
Ouverture :
Mardi et samedi matin (8h–13h) pour le marché provençal classique
Mercredi matin pour le marché de producteurs locaux et artisanat
Produits : fruits et légumes frais, herbes de Provence, fleurs, fromages, charcuterie, huiles d’olive, savons artisanaux et artisanat local
Ambiance : très vivant, coloré, typique des marchés provençaux, avec beaucoup de locaux et touristes
🥈 Marché de Saint‑Tropez
📍 Place des Lices (cœur historique)
Ouverture :
Mardi et samedi matin (8h–13h) pour le marché provençal
Mercredi matin pour le marché aux fleurs et artisanat
Produits : légumes et fruits frais, herbes aromatiques, huiles d’olive, tapenade, fromages, poissons frais, artisanat et souvenirs provençaux
Ambiance : incontournable, marché très renommé et fréquenté, cadre pittoresque au cœur de Saint‑Tropez avec cafés et terrasses autour
Ambiance :
Très authentique, typique des villages provençaux
Très fréquenté par les locaux, ce qui garantit la qualité et la fraîcheur des produits
Couleurs, senteurs et animations ponctuelles (musique, démonstrations culinaires)
💡 Astuce : Arriver tôt permet de profiter des meilleurs étals et de l’ambiance animée avant la fin de la matinée.
💡 Conseils pratiques pour le Var
Arriver tôt (7h-9h) pour profiter des meilleurs produits et de l’ambiance.
Prévoir un panier ou cabas réutilisable.
Vérifier les jours exacts selon la saison : certains marchés ont une ouverture plus réduite en hiver.
Artisanat autour de Cap Estérel 🎨
🧴 Savons, cosmétiques et parfums
Savonnerie artisanale de Fréjus : savons à l’huile d’olive et huiles essentielles locales.
Boutiques de parfum à Grasse (accessible en 1h30) : ateliers et visites pour découvrir les parfums artisanaux et floraux provençaux.
Lavande et bougies parfumées : disponibles sur les marchés d’Agay, Saint‑Raphaël et Fréjus.
🍯 Produits gastronomiques artisanaux
Huiles d’olive AOP : moulins à huile dans le Var, souvent avec dégustation (par exemple à Roquebrune‑sur‑Argens et Vidauban).
Tapenades, herbes et épices de Provence : marchés de Saint‑Raphaël, Sainte‑Maxime et Lorgues.
Miel local et confitures artisanales : garrigue et lavande, présents sur les marchés provençaux.
Fromages et charcuterie artisanale : marchés hebdomadaires, producteurs locaux et petites fermes autour de Cap Estérel.
🖌️ Artisanat traditionnel
Poterie et céramique : ateliers à Fréjus et Saint‑Raphaël, certains proposent des démonstrations.
Tissus et textiles provençaux : nappes, torchons et sacs dans les boutiques locales ou sur les marchés.
Objets en bois ou osier : paniers, décorations et artisanat traditionnel provençal.
Bijoux artisanaux : ateliers et petites boutiques dans le centre de Saint‑Raphaël.
🎨 Art et artisanat local
Galeries et ateliers à Saint‑Raphaël et Fréjus : peintures, mosaïques et sculptures inspirées par la Méditerranée et l’Estérel.
Artisans d’art locaux : créations en argent, pierres naturelles, céramiques décoratives, souvent visibles lors des marchés d’été ou festivals artisanaux.
💡 Conseil pratique
Pour une expérience complète, combine marchés provençaux + ateliers artisanaux :
Marchés à Saint‑Raphaël, Agay ou Lorgues le matin.
Visite d’un atelier ou d’une boutique artisanale l’après-midi.
Certains producteurs locaux proposent des dégustations et mini‑ateliers, parfait pour ramener un souvenir unique.
🌿 Huile d’olive
✅ Types d’huile
Huile d’olive vierge extra AOP Provence : obtenue par pression à froid, très aromatique.
Variétés locales :
Aglandau : goût fruité, légèrement amer, souvent utilisée pour la cuisine.
Cailletier (ou Niçoise) : goût délicat et herbacé, typique de l’arrière-pays varois.
Salonenque : fruitée, douce, excellente pour assaisonnement.
🏺 Producteurs et moulins autour de Cap Estérel
Roquebrune-sur-Argens : moulins artisanaux avec visites et dégustation.
Vidauban : producteurs locaux proposant huiles aromatisées (herbes, truffe, citron).
Lorgues / Flayosc : huiles d’olive bio et artisanales, souvent vendues directement sur les marchés provençaux.
🍴 Utilisations
Assaisonnement de salades, légumes grillés et tomates provençales.
Cuisson douce : plats mijotés, poissons et viandes.
Base pour tapenades, sauces ou marinades.
💡 Conseils pour choisir une bonne huile d’olive
Vérifier l’AOP ou Label Rouge pour garantir la provenance et la qualité.
Couleur et parfum : verte et fruitée pour les huiles jeunes, dorée pour les plus douces.
Dégustation sur place : beaucoup de moulins permettent de goûter avant d’acheter.
Conservation : à l’abri de la lumière et de la chaleur, bouchon bien fermé.
🍇Vignobles et domaines - Var
La Londe-les-Maures : réputée pour ses rosés fins et ses visites de cave.
Vidauban et Taradeau : vignobles familiaux proposant dégustations et vente directe.
Ramatuelle et Gassin : domaines avec vue sur la mer, souvent accessibles pour pique-nique et dégustation.
Bandol : domaine Tempier, Domaine de Pibarnon, Château de Pibarnon, incontournables pour rouges et rosés prestigieux.
🥂 Expériences œnologiques
Dégustations et visites guidées : découvrir le process de vinification, le terroir et les cépages locaux.
Œnotourisme : ateliers accords mets-vins, pique-niques au cœur des vignes, balades dans les vignobles.
Vente directe : acheter vins, huile d’olive et produits locaux à rapporter chez soi.
💡 Conseils
Pour le rosé typique de Provence, privilégier Côtes de Provence AOP et Bandol rosé.
Les rouges du Var sont plus puissants et parfaits pour accompagner gibier, agneau ou plats mijotés.
Les domaines proposent souvent des visites de cave avec réservation, surtout en été.s.
🏘️ Villages typiques du Var
1. Lorgues
Village perché célèbre pour ses marchés provençaux et ses ruelles pittoresques.
Églises anciennes, places ombragées et fontaines typiques.
2. Roquebrune-sur-Argens
Village médiéval perché sur la colline.
Remparts, château et ruelles en pierre.
Marché local et artisanat provençal.
3. Fayence
Village perché dans l’arrière-pays, célèbre pour son aérodrome et artisanat.
Ruelles pavées et maisons en pierre.
4. Bormes-les-Mimosas
Village fleuri avec vue sur la mer.
Rues médiévales, maisons colorées et jardins fleuris.
5. Gassin
Village perché près de Saint-Tropez.
Ruelles pavées, remparts anciens et vues panoramiques sur le golfe.
6. Grimaud
Village médiéval avec château et ruelles en pierre.
Port de plaisance à proximité (Port Grimaud).
7. Tourtour – “village dans le ciel”
Classé parmi les plus beaux villages de France.
Ruelles étroites et pavées, maisons en pierre, panoramas exceptionnels sur le Haut-Var.
Atmosphère typique, artisanat et produits du terroir à découvrir.
8. Carcès
Village pittoresque au bord de la rivière Argens.
Ruelles médiévales, places ombragées et petites boutiques artisanales.
Connue pour ses marchés et festivals provençaux.
9. Cotignac
Village perché avec falaises de tuf et cascades.
Atmosphère authentique et artisanat local.
10. Flayosc
Village typique avec ruelles médiévales et places ombragées.
Marché provençal et artisanat local, idéal pour découvrir le terroir.
🌸 Grasse – Capitale mondiale du parfum
📍 Située dans les Alpes-Maritimes, à environ 1h30 de Cap Estérel, Grasse est célèbre pour son histoire centenaire de la parfumerie et son patrimoine provençal typique.
🏛️ Histoire et patrimoine
Grasse est connue depuis le Moyen Âge pour le tannage et le parfum des gants de luxe.
Le climat et les collines du Haut-Var ont favorisé la culture des fleurs à parfum : jasmin, rose centifolia, tubéreuse.
Vieille ville médiévale : ruelles pavées, façades colorées et belvédères offrant de superbes panoramas sur la région.
🏺 Maisons de parfum et visites
Fragonard – la plus célèbre maison historique de parfumerie.
Visite gratuite de l’usine et boutique.
Découverte du processus de fabrication : macération, distillation, mélange des essences.
Galimard – ateliers et musée du parfum, possibilité de créer son propre parfum.
Molinard – maison historique avec boutique et visite guidée, incluant les jardins de fleurs parfumées.
🌿 Produits et artisanat parfumé
Parfums : eaux de toilette, eaux de parfum, créations uniques.
Huiles essentielles et absolues de fleurs locales.
Savons et cosmétiques artisanaux à base de fleurs de Grasse.
Ateliers créatifs : possibilité de créer son propre parfum en atelier.
🌺 Événements et activités
Fête du Jasmin (août) : défilés, animations et ateliers autour de la fleur emblématique.
Musée International de la Parfumerie : histoire du parfum, matières premières, parfumeries anciennes.
Balades dans les champs de fleurs : jasmin, rose et tubéreuse selon la saison.
💡 Conseil pratique
Prévoir 2 à 3 heures pour visiter au moins une maison de parfum et flâner dans la vieille ville.
Les boutiques vendent souvent des éditions limitées et produits artisanaux locaux, parfaits comme souvenirs.

🎭 Salles & lieux de spectacles
Culture & théâtre
Félix Martin Hall – salle de spectacles et événements culturels à Saint-Raphaël (pièces, concerts, etc.).
The Forum Theater – théâtre à Fréjus avec programmation de pièces et spectacles publics.
Bibi Comedia – petite salle de théâtre et arts vivants à Saint-Raphaël.
THEATRE LES ESTERELLES – compagnie et lieu de spectacles (pièces, comédies, événements variés) : théâtre, concerts, dîner-spectacle.
Musique & concerts
Esterel Arena – grande salle d’événements/musique à Saint-Raphaël.
Palais des Congrès de Saint-Raphaël – souvent utilisé pour concerts, spectacles et événements culturels.
Monster'S Art – lieu de concerts et musique live à Fréjus.
Événements historiques / lieux atypiques
Arènes de Fréjus – monument historique accueillant parfois concerts et spectacles en été.
Théâtre Romain – site antique pouvant être lieu d’événements saisonniers.
🎤 Types de spectacles & événements fréquents
🎶 Saison estivale et animations locales
Concerts & fêtes locales en bord de mer ou sur places (ex. Esplanade du Dramont) avec musique live, guinguettes et animations musicales en soirée l’été.
Festivals de musique, feux d’artifice, fêtes traditionnelles dans les communes alentour, notamment en juillet-août (musique, bal, animations).
Programme d’animations Cap Estérel incluant concerts en soirée, cinéma en plein air, spectacles ou shows de l’équipe d’animation.
🎭 Théâtre & comédies
Compagnies comme Les Esterelles proposent régulièrement des comédies, pièces de théâtre et spectacles pour tous publics à Saint-Raphaël, Fréjus, Roquebrune et villages alentours.
Les programmations vont des pièces d’humour aux représentations plus classiques, souvent avec réservation conseillée.
🎵 Concerts et musique live
Tout au long de l’année, des concerts, soirées chants, dance & live music ont lieu dans différents bars et salles de la région.
Des soirées thématiques, concerts de plein air ou fêtes musicales locales sont fréquentes en été.
📌 Conseils pour profiter des spectacles
👉 Consulte les agendas culturels locaux (Saint-Raphaël, Fréjus, Cap Estérel) pour les dates précises, souvent saisonniers ou programmés selon la période de l’année.
👉 Réservations conseillées pour pièces de théâtre et concerts populaires, surtout en juillet-août et week-ends.
👉 En été, de nombreux événements gratuits ou festifs en plein air sont proposés sur les places et plages de la région.
🎼 Les Musicales dans les Vignes 🎶
Festival itinérant
Un festival œnomusical itinérant qui se déroule chaque été dans de nombreux domaines viticoles de Provence, y compris dans le Var. Il propose des concerts de jazz, classique, world music ou gospel dans les vignes, avec dégustations de vin et produits locaux.
👉 Exemple de date :
Concert Gospel Var au Domaine de l’Anglade (Le Lavandou) – soirée spéciale avec musique gospel, vin et food trucks le 13 septembre 2025 (concert + dégustation autour de 30 €).
🎵 Concerts d’été au Château Pas du Cerf – La Londe-les-Maures
Chaque série de concerts en plein air dans les vignes a lieu les mercredis soirs en juillet et août : jazz, musique classique, world music, piano, guitare, etc.
🍷 Accueil par la famille du domaine + dégustations de vin et restauration sur place.
🎤 Concerts dans les vignes à Roquebrune-sur-Argens
Concert au Domaine des Planes (ex. le 5 août 2025) : dégustation de vin dès 19 h, puis concert live (par exemple avec Izo FitzRoy en soul/jazz en soirée).
🍇 Pourquoi c’est une expérience unique
🎶 Ambiance musicale en plein air au milieu des rangs de vigne
🍷 Dégustation de vins locaux directement au domaine
🌅 Coucher de soleil et atmosphère provençale
✨ Rencontre avec les vignerons et découverte du terroir
💡 Conseils pratiques
Beaucoup de ces soirées se déroulent de juin à septembre avec plusieurs dates, selon les domaines participants.
Réservation conseillée (places limitées, billets souvent disponibles à l’avance ou sur sites spécifiques : “Les Musicales dans les Vignes”).
Arriver tôt pour profiter de la dégustation puis du concert au crépuscule.
⛵ Les Voiles de Saint-Tropez
Le grand rendez-vous de la voile en Méditerranée
Les Voiles de Saint-Tropez sont une régate nautique emblématique qui transforme chaque année le golfe de Saint-Tropez en un immense spectacle maritime et festif 🌊.
📅 Quand ?
L’événement se déroule chaque année à la fin septembre et au début octobre — pour 2026 du 26 septembre au 4 octobre.
⛵ Qu’est-ce que c’est ?
Une semaine de régates avec environ 250 voiliers réunissant yachts classiques, voiliers traditionnels et bateaux modernes de compétition.
C’est l’un des plus prestigieux rassemblements de voile en Méditerranée, tant pour les passionnés de nautisme que pour les visiteurs.
Les courses se déroulent sur le plan d’eau du golfe, offrant un spectacle magnifique visible depuis le rivage, les plages ou en mer.
🎉 Ambiance à terre
Village des Voiles sur le port de Saint-Tropez : stands, animations, expositions et ambiance conviviale.
Concerts, animations et convivialité dans les rues et sur les quais pendant toute la durée de l’événement.
🌟 Pourquoi y aller ?
Pour admirer des grandes voiles et yachts spectaculaires dans un décor méditerranéen unique.
Pour vivre une fête nautique conviviale, mêlant compétition sportive et art de vivre.
Accès généralement libre pour le public depuis le port, les plages ou les sentiers côtiers.
🎉Evènements saisonniers
🎉 Printemps & Début d’été (Avril – Juin)
🌼 Fête de la Musique – 21 juin
🎶 Concerts gratuits dans toutes les villes et villages (Saint-Raphaël, Fréjus, etc.) avec scènes ouvertes, orchestres et artistes locaux ou invités pour célébrer le début de l’été.
🏛️ Nuit Européenne des Musées – mi-mai
🖼️ Les musées ouvrent en soirée avec animations, visites spéciales et concerts, souvent gratuits.
☀️ Été (Juin – Août)
🎷 Festival du Mas des Escaravatiers – Puget-sur-Argens
Musique live, ambiance estivale et concerts en plein air, populaire dans la région.
🎶 Saint-Raphaël Jazz Festival
Festival de jazz avec concerts sur la ville, plages et jardins, attirant musiciens internationaux et amateurs du genre.
🎻 Musique-Cordiale (Pays de Fayence)
Festival de musique classique, chœur, orchestres et récitals dans les villages perchés du Pays de Fayence (Bargemon, Seillans), en juillet et début août.
🎤 Grimaldines – Festival de Grimaud
Événement estival éclectique combinant concerts, théâtre et spectacles au cœur du village médiéval de Grimaud ou ses environs.
🎷 Soirées estivales dans les Alpes-Maritimes
Bien que légèrement plus au nord, les “Soirées Estivales” offrent des spectacles gratuits (jazz, blues, rock, théâtre) en extérieur dans de nombreuses communes proches.
🏖️ Automne (Septembre – Octobre)
⛵ Les Voiles de Saint-Tropez
Un des plus grands événements nautiques d’Europe : régates spectaculaires, village animé, musique et fête populaire dans le golfe de Saint-Tropez chaque fin septembre – début octobre.
🪩 Traditions & fêtes locales
🍺 Fête de la Saint-Pierre
Célébrée dans plusieurs ports (comme à Antibes et parfois à Saint-Raphaël ou Saint-Tropez) avec processions maritimes, concerts et animations festives sur le port en juin.
🌸 Corso Fleuri de Bormes-les-Mimosas (Fin février)
Défilé de chars fleuris, musique et animations colorées pour célébrer le mimosa (événement à ne pas manquer dans le Var).
🪩 Autres événements saisonniers dans la région
Festival de Néoules – festival de musique rock/pop/électro sur plusieurs jours en juillet.
Événements culturels à Fréjus / Saint-Raphaël – concours, expositions et célébrations tout l’été (agenda local).
Fêtes médiévales (Festes du Castrum d’Arcus) – animations historiques, marchés et spectacles dans un village médiéval le temps d’un week-end en juillet (tous les deux ans).
🧭 Conseils pour en profiter
✔ Consulte les agendas officiels locaux (Saint-Raphaël, Fréjus, Golfe de Saint-Tropez) avant de planifier tes dates ; beaucoup d’événements ont programmes précis chaque année.
✔ L’été (juin à août) offre le plus grand nombre de festivals et concerts gratuits ou payants en plein air.
✔ Le printemps et l’automne présentent aussi des rendez-vous marquants (Voiles de Saint-Tropez, Fête de la Musique, Corso Fleuri…).
🍋 Fête du Citron® – Menton
La Fête du Citron est un festival hivernal unique au monde célébré chaque année à Menton (Alpes-Maritimes, Côte d’Azur) autour du citron de Menton, fruit emblématique de la région.
📅 Dates 2026 : du 14 février au 1er mars 2026.
🎉 Points forts du festival
🍋 Corsos des Fruits d’Or : animations spectaculaires et défilés de chars décorés d’agrumes, avec des versions de jour et nocturnes (parades musicales et lumineuses).
🌺 Expositions de motifs d’agrumes dans les Jardins Biovès – sculptures monumentales composées d’oranges et de citrons en accès libre.
🛍️ Marché de l’artisanat et place aux produits locaux et créatifs.
🌼 Salon des Orchidées et Jardin d’Hiver : espace floral sensoriel.
🎭 Animations complémentaires : visites guidées, expériences gastronomiques, spectacles traditionnels ou thématiques selon la programmation annuelle.
📍 Où se déroule le festival ?
Principalement sur la Promenade du Soleil et dans les Jardins Biovès à Menton, ville située à l’extrémité est de la Côte d’Azur, à environ 2h de route de Cap Estérel.
🎨 La fête est inscrite à l’inventaire du patrimoine culturel immatériel de France et attire chaque année des dizaines de milliers de visiteurs venus pour ses décors d’agrumes, son ambiance carnavalesque et son côté festif et coloré.
🌼 fête du Mimosas
📍 Lieux emblématiques du mimosa
🌸 Bormes-les-Mimosas
Capitale varoise du mimosa
Ruelles fleuries, vues mer, village classé
Point fort : Corso Fleuri (février)
🌿 Tanneron
Plus grande forêt de mimosas d’Europe
Randonnées au milieu des fleurs jaunes
Superbes photos en hiver
🚗 Route du Mimosa
Itinéraire touristique de 130 km
De Bormes à Grasse
Traverse les plus beaux sites à mimosa
📅 Meilleure période
🗓️ Janvier à mars
👉 Pic de floraison : février
🎉 Fêtes du mimosa à ne pas manquer
🌼 Fête du Mimosa – Bormes-les-Mimosas
Février
Défilés de chars fleuris
Animations, concerts, marché
🌺 Fête du Mimosa – Tanneron
Janvier / février
Ambiance village provençal
Produits artisanaux & fleurs
🌟 Pourquoi c’est unique
✔ Paysages dorés en plein hiver
✔ Parfums naturels dans l’air
✔ Fêtes traditionnelles
✔ Photos spectaculaires
✔ Balades nature + villages typiques
💡 Conseil pratique
Viens le matin (lumière + calme)
Après une pluie = floraison renforcée
Combine : Tanneron + Bormes sur une journée

🏞️ Trail, Randonnée & Course Nature
🌲 Trail des Maures et Esterel
Quand : printemps et automne
Type : courses nature, trails et courses de montagne
Lieu : massif de l’Esterel, Sentiers du Var
Particularité : parcours panoramique entre mer et forêt, ravitaillements dans des points typiques.
🥾 Rando du Mimosa (Bormes-les-Mimosas)
Quand : février (période floraison mimosa)
Type : randonnée pédestre guidée
Lieu : Tanneron, Bormes-les-Mimosas
Particularité : randonnées thématiques au milieu des mimosas et paysages côtiers.
🌊 Sports Nautiques
⛵ Les Voiles de Saint-Tropez
Quand : fin septembre – début octobre
Type : régates et rassemblement nautique
Lieu : golfe de Saint‑Tropez
Particularité : courses spectaculaires, village nautique et animations sur le port.
🏄♂️ Événements de glisse & kitesurf
Quand : été (juin à septembre)
Type : compétitions locales et stages de surf, paddle, voile légère
Lieu : plages du Var, Cap Esterel, Saint-Raphaël
Particularité : initiations, démonstrations et challenges pour amateurs et pros.
🚴♂️ VTT & Cyclisme
🚵 VTT Cross-Country Esterel
Quand : printemps et automne
Type : courses et randonnées VTT
Lieu : massif de l’Esterel
Particularité : parcours techniques avec vues mer et forêt rouge typique du massif.
🚴 Rallye Cyclo & Granfondo Côte d’Azur
Quand : printemps
Type : course et randonnée cycliste
Lieu : routes sinueuses autour de Fréjus et Saint-Raphaël
Particularité : challenge sportif pour amateurs et compétiteurs, paysages panoramiques.
🧗 Escalade et Aventure
🧗 Escalade Massif de l’Esterel
Quand : toute l’année, événements ponctuels en été
Type : rencontres et stages d’escalade
Lieu : falaises rouges du massif de l’Esterel
Particularité : parcours pour tous niveaux, panoramas sur la Méditerranée.
🥾 Stage Nature et Orientation
Quand : été et automne
Type : stage multi-activités (course d’orientation, survie, découverte de la faune et flore)
Lieu : massif de l’Esterel, parc naturel du Var
Particularité : formation et loisirs pour adultes et enfants, immersion complète nature.
🏊 Triathlon & Multi-sports
🏃♂️🚴♂️🏊 Triathlon Cap Esterel / Saint-Raphaël
Quand : mai – juin
Type : triathlon sprint et distance olympique
Lieu : Cap Esterel, plages et routes côtières
Particularité : épreuve populaire avec ambiance festive, cadre méditerranéen magnifique.
🏋️♂️ Courses & Épreuves Sportives
🏃♂️ La Spartan Race – Région PACA
🔥 Événement “obstacles & endurance” très populaire.
Quand : généralement printemps / automne
Type : courses à obstacles (Sprint, Super, Beast)
Lieu : dans le Var ou Alpes‑Maritimes selon édition (souvent proche de Fréjus ou massif de l’Esterel)
Spécificité : course mêlant force, agilité, vitesse et esprit d’équipe sur terrains naturels vallonnés.
🚴♂️ Cyclisme & Courses Cyclistes
🚴 Course cycliste passant par Cap Estérel
🌟 Grand classique pour amateurs & pros qui traversent le cœur du Var et offrent des panoramas magnifiques.
Quand : généralement au printemps
Type : randonnée cycliste, critérium ou étape de course régionale
Parcours : souvent une étape panoramique qui peut inclure Cap Esterel / Massif de l’Estérel → vues mer + montée/descente typiques.
🚴 Gran Fondo / Épreuves Cyclistes Régionales
Gran Fondo Côte d’Azur – épreuve cycliste populaire sur routes côtières et intérieures du Var.
La Provence Classic – course amateur et semi‑pro reliant plusieurs villages provençaux.
🏊♂️🏃♂️🚴♂️ Triathlon & Événements Multisports
🏊♂️🚴♂️🏃♀️ Triathlon Cap Esterel / Saint‑Raphaël
Quand : mai – juin
Type : triathlon sprint / distance olympique
Lieu : plages, routes côtières et zones verdoyantes autour de Cap Esterel
Ambiance : sportive et conviviale, souvent avec relais et challenges.
⛰️ Duo Trail & Randonnée Sportive
Épreuves courtes ou longues sur sentiers de l’Esterel (montées techniques, sentier du littoral).
🏋️♂️ La Spartan Race – Région PACA / Var
La Spartan Race est une course à obstacles mondiale, très populaire auprès des amateurs de défis physiques, qui combine force, endurance, agilité et esprit d’équipe. Elle se déroule dans des cadres naturels, souvent massifs, forêts ou littoral, parfaits pour Cap Estérel et le Var.
🔹 Épreuves principales
Sprint – 5 km environ, 20 obstacles
Super – 10 km, 25 obstacles
Beast – 21 km, 30+ obstacles
Kids / Juniors – parcours adaptés aux enfants et ados
📅 Quand
Printemps / Automne selon l’édition
Chaque année, le Var et la région PACA accueillent souvent 1 à 2 éditions (environ avril/mai ou septembre/octobre).
📍 Lieux typiques autour de Cap Estérel / Var
Massif de l’Esterel (forêts rouges et sentiers techniques)
Environs de Fréjus, Saint‑Raphaël ou Bormes‑les-Mimosas
Terrains naturels variés : forêt, côte, sentiers vallonnés
🔥 Particularités
Course très physique avec obstacles naturels et artificiels : murs, cordes, boue, rampes, portages de sacs
Événement grand public mais compétitif : possibilités de relai ou de participation individuelle
Ambiance festive et communautaire, avec village Spartan (stands, restauration, échauffement collectif, medailles, goodies)
💡 Conseils
Bien préparer son entraînement physique (course, force, endurance)
Prévoir des chaussures adaptées aux terrains boueux et accidentés
Inscription à l’avance (places limitées) et arrivée tôt pour le village Spartan
Événement ouvert aux adultes et enfants (parcours adaptés)
🚴♂️ Le ROC d’Azur
épreuve VTT & gravel majeure
Un des plus grands événements VTT au monde avec départs autour de Cap Estérel :
🚴♂️ Épreuves VTT, gravel et randonnées vélo se déroulent chaque année au début octobre à Cap Estérel / Fréjus.
Le Roc d’Azur réunit des milliers de participants du monde entier dans un cadre exceptionnel entre mer et massif de l’Estérel.
Plusieurs formats sont proposés, dont des courses et des randos adaptées à différents niveaux.
📍 L’événement impacte souvent la circulation dans Cap Estérel le temps des épreuves.
🚴♂️ Mai à Vélo – balade / cycles thématiques
Un événement plus convivial qu’une course officielle :
📅 Chaque mai, plusieurs sorties vélo découverte, balades et circuits à thème sont proposés autour de Fréjus – Base Nature et vers l’arrière‑pays (vignes, coteaux, villages).
C’est l’occasion d’explorer les plus belles routes au cœur du Var à son rythme.
🚴♂️ Rando / Épreuves VTT locales autour de Cap Estérel
Rando Esterel Électrique (24 km) et autres randonnées VTT avec départ parfois depuis Cap Estérel lors d’événements comme le Roc d’Azur.
Ces parcours attirent les amateurs de VTT, de VTTAE et de gravel dans les massifs rouges de l’Estérel.
🥇 Autres références cyclistes dans le Var
💠 Boucles du Haut‑Var – course cycliste sur route annuelle dans le Var (février), plus axée sur les coureurs amateurs/pros mais pas spécifiquement autour de Cap Estérel.
💠 Tour des Alpes‑Maritimes & du Var / Classic Var – courses sur plusieurs étapes dans les Alpes‑Maritimes et le Var parfois proches mais pas forcément directement par Cap Estérel.
